Elisabeth Lidwina Weninger
KörperPräsenzTraining Art flow
of
für Musiker*innen, Schauspieler*innen, Tänzer*innen
Eine Schulung für Atmung, Bewegung, Wahrnehmung und energetische Präsenz
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zur Förderung des künstlerischen Ausdrucks
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zur Vermeidung von Haltungsschäden - speziell für Musiker*innen
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zur bewussten Wiederherstellung und Erhaltung des energetischen Kreislaufs im eigenen Körper
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zur Vorbereitung auf den Auftritt
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=> individuelles Trainingsprogramm in den Bereichen Atem & Bewegung / Wahrnehmung / Bühnenpräsenz
Spezielle Atem- und Bewegungsübungen, Wahrnehmungs- und Energie-Übungen dienen der Vermeidung von Verspannungen und dauerhaften Haltungsschäden. Sie helfen vor allem auch über längere Zeit, äußere und innere Blockaden abzubauen und den Körper durchlässig und geschmeidig für den künstlerischen Ausdruck zu machen.
Weiters verstärkt die Arbeit mit inneren Bildern die musikalische / künstlerische Ausdruckskraft und hilft, Lampenfieber in positive Motivation zu verwandeln.
Die Kombination mit einem individuellen Trainingsprogramm entsprechend der ausgeübten Kunstrichtung kann die Arbeit vertiefen und konkretisieren.


Die oft als "magisch" erlebte "Bühnenenergetik"
(= was passiert energetisch auf der Bühne zwischen den Spielpartner/Innen, zwischen SpielerInnen und Publikum, wie wirken Raumwege und Platzierung von Requisiten)
bzw. "Bühnenpräsenz"
(= die Ausstrahlung einer Person / Figur auf der Bühne)
ist nichts anderes als das bewusste und demütige Teilhaben-dürfen am Mitgestalten von Energie.
(= Fluss / im flow).

Je nach Wunsch kann die Arbeit folgendes beinhalten:
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Erstellung eines persönlichen Bewegungsprogrammes an Ausgleichs-, Entspannungs- und Dehnungsübungen zur Haltungs- und Bewegungsschulung nach persönlichen Bedürfnissen.
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Atem-, Stimm- und Wahrnehmungsübungen zur Sensibilisierung der Sinne und zur Förderung der körperlichen Resonanz.
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energetische Übungen zur Lenkung des Energiekreislaufes im Körper und zur Steigerung des Energiepotenzials
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Verstärkung der Bühnenpräsenz
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Behandlungen mit Ortho-Bionomy®
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Gemeinsames Finden von inneren Bildern und förderlichen Bewegungen zur Unterstützung des Spielflusses / Tanzflusses und des Ausdrucks.
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Hilfestellungen im Umgang mit Lampenfieber, Übungen zum Auftritt
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Beratungsgespräche nach individuellen Bedürfnissen.
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Folgende Bereiche fließen in meine Arbeit ein:
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Übungen für Atem-Körper-Stimme & Energie aus der Echopunktmethode EP+® nach Susanne Amberg Schneeweis
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Anregungen aus der "Atem-, Stimm- und Bewegungsschulung" nach Prof. Hilde Langer-Rühl
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Ansätze aus der Feldenkrais-Methode, der Alexander-Technik, der Dispokinesis und Body-Mind-Centering
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Übungen aus der Bewegungstechnik des Tanzes, der Eutonie und Entspannungsübungen
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Behandlungen mit Ortho-Bionomy®
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Übungen aus der Musikkinesiologie
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Inspiration und einzelne Übungen aus dem Qi Gong und dem Tao Yoga
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mein Wissen um die Funktion der Faszien für nachhaltige Bewegungsbildung nach dem Konzept FASZIEN.imTANZ®
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Übungen aus dem Schauspiel- und Performance-Bereich
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eigene Bühnenerfahrungen
Körperarbeit mit Ortho-Bionomy®
Schauspielunterricht
ProjektCoaching / Choreografie

für Durchlässigkeit, Präsenz und Charisma
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zum Stressbbau
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bei akuten und chronischen Verspannungen
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zur Vorbereitung für
Aufnahmeprüfungen
und Zwischen-Prüfungen
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Präsenztraining
in Bewegung und Sprache
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Szenenarbeit

Begleitung deines Projekts
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gemeinsame Entwicklung
deiner Choreografie
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für
Einzelpersonen
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Ensembles
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in Workshops